روانشناسی

از نظر روان شناسان، عصبانیت و خشم یک امر طبیعی در رفتار هر فرد است ولی ما باید به عنوان یک فرد سالم به خوبی آموزش ببینیم که در مواجهه با افراد یا پیش آمدهائی که موجب عصبانی و خشمگین شدن ما میشوند چه راهکارهائی را اتخاذ کنیم و چگونه گی درک شرایط و طریقه پذیرش احساس خود را آموزش ببینیم و حتی اینکه چه رفتار فیزیکی از خود بروز دهیم را یاد بگیریم